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Und warum ein chaotisches Zuhause weniger über Disziplin aussagt, als wir lange geglaubt haben.

Du führst morgens ein Meeting, erinnerst dich währenddessen daran, dass die Zahnarztrechnung noch überwiesen werden muss, verschiebst zwei Termine, beantwortest eine Nachricht aus der Schule, bestellst auf dem Weg zum nächsten Call ein Geburtstagsgeschenk und organisierst nebenbei, wer am Donnerstag wann wo sein muss.

Und dann gehst du ins Schlafzimmer...und dort steht dieser Stuhl.

Welche Inhaltsstoffe wirklich etwas ändern, welche nur teuer sind, und wie man eine Routine aufbaut, die zur Kopfhaut passt.